Metodología probada para adolescentes

 En 8 meses aprenderás herramientas que te servirán toda la vida y te permitirán mejorar tu relación con tus padres, hermanos, profesores y amigos; fortalecerás tu autoestima y tu autoconcepto para aumentar tu confianza en ti mismo. 

Lo que viviste en tu niñez determina en gran medida tu personalidad. Los recuerdos dolorosos y lo que aprendiste en cada situación debemos revisarlo en sesión para sacar lo mejor de ello.

Te enseñaré a resignificar, a liberar emociones, aprenderás conceptos nuevos y verás que detrás de cada situación dolorosa hay un regalo, un aprendizaje que espera por ti.

Este proceso de desarrollo personal está patentado, por lo que no lo encontrarás en otro lugar.

Sé que piensas que el problema es que los demás no te entienden, y te puedes sentir solo por eso, pero te tengo una buena noticia: si eres parte de la solución, las cosas mejorarán. Hay mucho que puedes hacer para que te respeten más, para hacer nuevos amigos, para mejorar tu relación con las personas que te rodean, para senrtir más confianza en ti. Date la oportunidad de aprender esto y verás qué diferencia ;)

En este taller online:

- Fortalecerás tu autoestima, tu autoconfianza, tu autoconcepto.

- Sabrás qué hacer cuando sientas rabia, tristeza, vergüenza, etc. porque practicarás técnicas probadas para abordar esos momentos.

- Al final de este programa sabrás resolver problemas por ti mismo, sabiendo que te das buenos consejos y, por lo tanto, tienes los resultados que esperas.

- Aplicando lo aprendido, cambiarás tu visión acerca de los problemas, tendrás muchas respuestas y te conocerás mucho mejor.

¿Qué vas a lograr?

Si tuviera que definir en una palabra qué vas a lograr, es confianza en ti mismo.

Cuando logras tener confianza, sabes escucharte y apoyarte, con lo cual dejas de sentirte solo/a.

¿Por qué yo puedo ayudarte?

Sé cómo te sientes, he acompañado a adolescentes como tú en su proceso, y he visto mejoras significativas en sus vidas.

Mi nombre es Lucía Enríquez, Terapeuta y Coach Profesional, y mi búsqueda, la prueba y error, comenzaron hace 12 años.

Poco a poco aprendí herramientas que me ayudaron mucho, pero siempre me preguntaba ¿Cómo puedo hacer que sea más simple y poderoso? y me di cuenta que la clave estaba en los detalles.

A los 2 años de investigación y práctica me di cuenta que me gustaba enseñar y, luego de superar muchos temas personales y hacer un cambio importante en mi forma de vivir, comencé a hacer sesiones de desarrollo personal.

En el año 2023 cumplo 10 años de experiencia en sesiones 1 a 1 y 5 años haciendo clases grupales.

Sé cómo ayudarte, lo que más me enseñó fue superar mi propia historia, y no todas las personas que ofrecen sesiones pueden decir eso.

Para superar las historias dolorosas y los problemas, es necesario que tengas ganas de aprender y tengas la disposición de hacer mejoras en ti mismo.

Si quieres que tu vida sea diferente, no puedes seguir siendo el mismo.

"Alquimistas de lo inconsciente Teens" está organizado en 8 módulos:

- Módulo 1: "Liberación emocional"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Liberaremos la carga emocional de los recuerdos en general, aprenderás una técnica que podrás usar en casa. Resignificaremos los recuerdos y plantearemos pendientes emocionales para solucionar.

- Módulo 2: "Tu relación con mamá"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Mejorar tu relación con mamá, desde lo que sí está en tu control. Reconocer cómo has aportado a los problemas te permitirá ser parte de la solución.

- Módulo 3: "Tu relación con papá"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Mejorar tu relación con papá, desde lo que sí está en tu control. Reconocer cómo has aportado a los problemas te permitirá ser parte de la solución.

- Módulo 4: "Derechos y deberes"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Aprenderás a negociar (con tus padres y en general), qué hacer en los momentos de tensión. Reconocer tus derechos y deberes te permitirá ganar libertad en ciertos aspectos.

- Módulo 5: "Habilidades de comunicación"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Cómo darte a entender sin tener que discutir, utilizando la persuasión.

- Módulo 6: "Tu misión"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Al conocer tu misión podrás basar tus acciones en pensamientos constructivos. Sabrás reconocer buenos consejos y qué fortalecer para tener más confianza en ti.

- Módulo 7: "Aprende a jugar con los Habilinaipes"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Te enseñaré a resolver problemas con un juego de cartas que he creado para aplicar lo aprendido de manera fácil y entretenida.

- Módulo 8: "Cumple tus metas"

Duración: 5 semanas.

Objetivo: Te enseñaré a proponerte metas y cumplirlas, lo que fortalecerá aún más tu autoestima y mantendrás la motivación para seguir creciendo. 

Y para tomarte aún más fuerte de la mano:

- Regalos y sorpresas que te ayudarán en el proceso

- 1 sesión semanal (online) de 1 hora, vía Zoom.

- Actividades semanales para aplicar lo aprendido.

- Escribiremos un manual en el que quedará registro de las sesiones y el contenido que veamos.

- Tu usuario en la plataforma quedará activo por tiempo indefinido. 

 

Mira lo que comentan los alumnos que han tomado este programa: 

 

El primer paso es hacer una evaluación de 1 hora, donde me podrás plantear el motivo de consulta y todas las preguntas que tengas (valor $30.000 CLP). Para eso reserva una hora por whatsapp haciendo clic en el siguiente botón:

El entrenamiento dura 8 meses, y cancelas $187.000 cada 5 semanas. Cada mes tendrás acceso a:

- 5 sesiones en vivo vía Zoom, de 1 hora cada una, una vez a la semana.

- Registro de los contenidos vistos en sesión en un manual digital.

- Contenido multimedia en la plataforma.

 Date la oportunidad de vivir esta etapa de tu vida con herramientas que te permitirán expresarte y apoyarte sin tener que discutir con tus padres. La clave está en mejorar la comunicación, pero primero debemos fortalecer las bases que te permitan sentir la confianza para hacerlo. verás que es más fácil de lo que crees. Tus amigos verán una versión mejorada de ti, con lo que ganarás respeto y seguridad.

¡Nos vemos dentro! :)

 Lucía.