Tu felicidad depende de ti, descubre cómo generarla por ti mismo (a).
En 7 lecciones aprenderás las 3 claves básicas que debes aplicar como estilo de vida para mantener una felicidad constante, y que te permitirán mejorar tu situación actual. Tu felicidad debe salir de ti, no esperes que algo afuera cambie, toma responsabilidad por tu vida hoy.
La verdadera felicidad no es la que sientes porque las cosas salen como quieres, sino que viene de tu forma de ver el mundo. La verdadera felicidad se parece más a la tranquilidad.
Si lo piensas, las emociones salen de ti. No hay emociones afuera de las mentes, por eso te enseño en esta Marterclass las bases para generar y mantener la felicidad, paso a paso.
Se habla mucho acerca de la felicidad, pero lo que no se dice es en qué momentos debemos actuar para conseguirla.
Cuando no trabajamos en eso, peramos que ocurra algo que nos salve de la soledad y terminamos buscando una relación efectiva como primer impulso de pedir ayuda, pero como la otra persona no cumple las expectativas de lo que buscamos, quedamos más heridos.
Entre más esperes que cambien las condiciones del entorno para volver a ser feliz, más dependiente serás en las relaciones porque tu felicidad dependerá de otros.En este curso aprenderás las bases de esa independencia emocional. Sentirás que estás más en control de tu vida, y eso te dará más seguridad en ti mismo (a).
¿Qué vas a lograr?
- Saber cómo mantener la autonomía para generar felicidad por ti mismo (a) sin depender de lo que ocurra en el entorno.
- Definirás qué es la felicidad para ti, harás reflexiones para escucharte, ser consciente de tu situación actual en diferentes áreas y lo que quieres lograr.
- Aplicando lo aprendido, tendrás relaciones más sanas y te harás responsable por ti, por lo que necesitas.
- Te conocerás más profundamente.
- Ahorrarás tiempo y energía, porque cuando estás más en control de tu vida tienes tiempo para disfrutar de estar contigo y también dentro de una relación (amigos, pareja, familiares, etc.)
- Descubrirás que este es el primer paso para ser independiente emocionalmente, se te abrirá un mundo y querrás saber más.
- Podrás aplicar esta guía cada vez que la necesites, cuando quieras aclarar tus ideas para soucionar alguna situación.
¿Quién será mi profesor?
Lucía Enríquez
Terapeuta y Coach Profesional.
Tengo más de 10 años de experiencia en terapia y la información que te comparto en estas clases ha sido probada exitosamente en cientos de casos. Sé que te encantará y que te servirá mucho.
Esta Masterclass está grabada y responderé por escrito las dudas que tengas a medida que vas viendo las clases y aplivando el contenido.
¿Cómo está organizada la formación?
Para que aprendas fácilmente la autonomía para ser feliz, he dividido la formación en 7 clases:
Lección 1: "¡Decide que puedes!" (Duración 10 minutos)
Sabrás qué es la autonomía, por qué es importante y qué dlor continuarás sintiendo si no la tienes o no la generas.
Lección 2: "La felicidad para ti" (Duración 11 minutos)
Definirás qué es la felicidad pata ti, respondiendo las preguntas que te planteo ¿Qué determina tu felicidad?
Lección 3: "Define el primer paso" (Duración 9 minutos)
Reflexionarás lo que hasta ahora no ha funcionado para ser feliz y hacia dónde apuntar. Definirás por dónde empezar a trabajar de acuerdo a lo que para ti es importante.
Lección 4: "Guía de principios" (Duración 8 minutos)
Cómo poner un nuevo enfoque en nuestra felicidad, así desarrollarás la autonomía para ser feliz.
Lección 5: " Clave 1" (Duración 8 minutos)
Definirás lo que te hace bien respondiendo unas preguntas. Verás ejemplos de aplicación.
Lección 6: "Clave 2" (Duración 9 minutos)
Conocerás la segunda clave, cómo aplicarla y qué tener en cuenta.
Lección 7: "Clave 3" (Duración 10 minutos)
Conocerás la tercera clave, cómo aplicarla en tu vida, cómo mantener el norte y qué tener en cuenta. Veremos ejemplos de aplicación.
Tendrás un cuaderno de trabajo imprimible para aplicar cada paso en ordeny tu registro sea fácil de leer. Además, este curso lo podrás aplicar a diferentes temas, por lo que lo usarás varias veces.
Podrás apliarlo en el émbito personal, laboral, relaciones, al aprender algo, etc.
Cuando hemos esperado que otros nos hagan felices o que las situaciones sean como esperamos para ser felices, perdemos el control de nuestra vida, porque no está en nuestras manos sentirnos bien. Para eso aplicarás los pasos en esta guía de aplicación, descubrirás cómo aportar directamente en tus soluciones.
Aprovecha esta opostunidad para conocer de forma simple y rápida cómo plantearte las cosas y pasar a la acción.
¡Nos vemos dentro!
Lucía :)