Iniciar un proceso en Cintap no es un paso liviano.
Es una decisión que implica tiempo, compromiso y responsabilidad personal.
Antes de avanzar
Si llegaste hasta aquí, ya sabes que este no es un espacio de contención emocional.
Tampoco es un lugar para probar “a ver qué pasa”.
Es un proceso terapéutico profundo, estructurado y exigente.
La pregunta ahora no es si te gusta el enfoque.
La pregunta es si estás dispuesto/a a hacerlo.
No necesitas estar completamente seguro/a para avanzar.
Sí necesitas estar dispuesto/a a evaluar con honestidad si este proceso es adecuado para ti y para el momento en que estás.
Lo que este proceso exige de ti
Antes de postular, es importante que tengas claro que este proceso requiere:
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continuidad durante varios meses
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aplicación activa fuera de sesión
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disposición a observarte sin justificarte
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capacidad de sostener incomodidad
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responsabilidad sobre tus decisiones
Si alguno de estos puntos hoy no es posible para ti, no es el momento.
Lo que este proceso no va a hacer
Este proceso no va a:
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motivarte
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empujarte
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decirte qué hacer
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garantizar resultados
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adaptarse a tu comodidad
No porque falte cuidado, sino porque el cambio no ocurre desde ahí.
Una pausa necesaria
Antes de avanzar, tómate un momento y pregúntate:
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¿Estoy dispuesto/a a dejar de reaccionar como siempre?
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¿Puedo sostener un proceso aunque no sea cómodo?
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¿Estoy buscando alivio o un cambio real?
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¿Puedo comprometerme más allá del impulso inicial?
No respondas rápido.
No respondas desde la emoción.
Decidir también es decir que no
Elegir no iniciar este proceso también es una decisión válida.
Cintap no está diseñado para todos los momentos vitales.
Forzar la entrada solo genera frustración.
Esperar puede ser una forma de responsabilidad.
Si decides avanzar
Si después de leer todo esto sientes claridad —no urgencia— puedes postular a una instancia inicial de evaluación.
Esa instancia no es una sesión terapéutica.
Es un espacio para evaluar, de forma honesta, si este proceso es adecuado para ti y para el momento en que estás.
